KURSE

Walken nach der Schwangerschaft

Walken nach der Schwangerschaft 

Bei diesem Outdoorkurs erwartet dich aktives Power-Walking mit dem Kinderwagen, Rückentraining und aktive Haltungsschulung. Außerdem steigern wir deine Ausdauer für mehr Kraft im Mama-Tag.

Dein Baby ist im Kinderwagen dabei und wir straffen ganz nebenbei mit funktionellen Übungen den ganzen Körper. Deine Körpermitte wird fester, dein Körpergefühl besser, du gehst aufrechter durch den Alltag und erhältst auch Tipps  für den Alltag. 

Zertifzierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss bei regelmäßiger Teilnahme.

Die Kursgebühr beträgt 110,00 € und wenn du regelmäßig teilnimmst erhälst du bis zu 80 % von deiner Krankenkasse zurück. Nach erfolgreicher Teilnahme einfach Bestätigung einreichen.