KURSE

MamaFit

***** Erst wieder ab Herbst / Winter 2019 im Programm *****

FUNTIONELLES FIGURTRAINING - 6 Wochen Kurs

Deine Mama Fitnessworkout indoor mit Baby, gern in der Trage oder spielend auf de Matte.

Die Teilnahme ist auch mit Kleinkind möglich oder nur für dich alleine. 

Du suchst Fitness für dich am Vormittag wenn die Kids im Kindergarten oder Schule sind, dann ist das genau das richtige für dich. 

Es erwartet dich ein Warmup, effektive Übungen für Bauch-Beine-Po und stabilisierende Übungen für  deine Mitte - Rücken und Beckenboden für eine bessere Haltung.